Träningstider
Simträning
Triathlon Syd har 2 st simträningar med coach på Högevallsbadet
_______________________________________________________________________
Våra träningstider är på Högevallsbadet (Vår startar 2023-08-23 och slutar 2024-06-07):
Ons: 20:00 - 20:30, Vid den grunda delen på bana 4-6 (Coachad)
Ons: 20.30 - 21:30, Vid den grunda delen på bana 1-6 (Coachad)
Sön: 17:30 - 19:00, Vid den djupa delen på bana 1-3 (Coachad)
Sommarträning på Källbybadet (Start 2023-06-14):
Ons: 19:30-21:00 i 50-metersbassängen
Open Water träning ca 1 gång/vecka, plats meddelas i FB-grupp (Coachad)
Adresser till de olika baden:
Högevallsbadet: Högevallsgatan 3, 222 29 Lund,
Källbybadet: Badarevägen 10, 222 70 Lund
Löpträning
Vi har löpträning på Torsdagar. Beroende på tränare så skiftar vår starttid.
Information om träningstid ges ut i vår Facebook group samma vecka som träningen skall ske, och kan variera mellan 18:00 - 19:00 (start).
Intervaller:
Våra intervaller är oftast 16-24 minuter aktiva intervaller (exkl vila).
I vår Facebook group så presenteras typen av intervall som skall göras.
Mötesplats:
Vår samlingsplats är södra ingången till stadsparken vid Mejeriet, Det finns en gul parkbänk 40 meter in, som vi träffas vid. Se karta till vänster.
Övrig träning:
Vi brukar ha gemensam distans/lång distans mellan vår till höst. Startas oftast av obestämd individ på vår Facebook som är löpsugen och därefter fyller sugna löpare på.
Cykelträning
Under vintern kör vi gemensamma Zwift-pass. Fokus ligger på intervaller för att bygga upp cykelben inför utesäsongen. Vi peppar varandra i Discord-chatt under passet
Träningstider:
Tisdagar: 18:30-19:30 cirka
Vår ute-cykelträning startar runt April och är , när vi hinner ta oss hem innan solen går ned.
Just nu har vi ingen cykelcoach, utan träningar initierats av medlemmar som lägger upp i FB-grupp.
Träningstider:
Tisdagar: 18:30-19:30
Intervaller:
mellan 16-32 minuter aktiv träningstid exkl. vila
Mötesplats:
Vi samlas oftast (om inget annan säges på Facebook) vid Önnerupsvägen utanför Värpinge By (https://goo.gl/maps/Y71gxm9egpn9hXG37)