Simning
Simning
Måste
Badmössa (som du får på tävlingsdagen)
"Simkläder". Simmar du utan våtdräkt kan du simma i badbyxor/baddräkt. Korta tajts, plus en topp för damerna, kan vara ett bättre val då du då kan behålla samma kläder resten av tävlingen.
Rekommenderas
Simglasögon, särskilt om du simmar frisim/crawl.
Eventuellt
Våtdräkt. Detta är valfritt så länge temperaturen är över 14 grader. Läs mer om temperaturreglerna i reglementet. Många som tävlar i triathlon använder dock våtdräkt. Dels för att skydda mot kyla, men också för att den har en viss flytkraft vilket gör att man helt enkelt simmar bättre. Detta gäller dock inte om du simmar bröstsim då benen lätt flyter upp och det är svårt att ta riktigt bentag. Vid kortare distanser blir det en mindre fördel/behov, då du inte hinner bli kall och sen också tappar tid på att ta av dig våtdräkten efter simningen. Avgör själv.
Du kan också ha en cykeltröja/topp på dig under våtdräkten.
Öronproppar. Kallt vatten i öronen gör vissa personer yra, vilket inte är bra för cyklingen.
Vaselin att smörja in nederdelen av ärmar och ben på våtdräkten med gör den lättare att ta av. Det kan också vara bra på halsen/nacken för att undvika skavsår.