Träningstider

Simträning

Triathlon Syd har 4 st simträningar varav 3 st coachade på Högevallsbadet och Actic Delphinbadet.

På sommaren (från ca vecka 25), så har vi 1 coachad träning på källbybadet.
Vi har även coachad OpenWater träning ca 1 gång/vecka, för bra träning i att simma utomhus.

Våra träningstider är på Högevallsbadet (Höst startar 2021-08-16):
Mån: 06:45 - 08:15, Vid den djupa delen på bana 5 och 6 (Ej Coachad)
Ons: 20:00 - 20:30, Vid den grunda delen på bana 4-6 (Coachad)
Ons: 20.30 - 21:30, Vid den grunda delen på bana 1-6 (Coachad)
Sön: 17:30 - 19:00, Vid den djupa delen på bana 1-3 (Coachad)

Våra träningstider är på Actic Delphinbadet (Höst startar 2021-08-21):
Lörd: 10:00 - 11:00, Bana 1-2 (Coachad)

Sommarträning på Källbybadet (Start 2021-06-16):
19:30 - 20:30 , Bana 5 & 6 (Coachad)
Open Water träning ca 1 gång/vecka, plats meddelas i FB-grupp (Coachad)

Adresser till de olika baden:
Högevallsbadet: Högevallsgatan 3, 222 29 Lund,
Actic Delphinbadet: Magistratsvägen 59, 226 44 Lund
Källbybadet: Badarevägen 10, 222 70 Lund

Löpträning

Vi har löpträning på Torsdagar. Beroende på tränare så skiftar vår starttid.
Information om träningstid ges ut i vår Facebook group samma vecka som träningen skall ske, och kan variera mellan 18:00 - 19:00 (start).

Intervaller:
Våra intervaller är oftast 16-24 minuter aktiva intervaller (exkl vila).
I vår Facebook group så presenteras typen av intervall som skall göras.

Mötesplats:
Vår samlingsplats är södra ingången till stadsparken vid Mejeriet, Det finns en gul parkbänk 40 meter in, som vi träffas vid. Se karta till vänster.

Övrig träning:
Vi brukar ha gemensam distans/lång distans mellan vår till höst. Startas oftast av obestämd individ på vår Facebook som är löpsugen och därefter fyller sugna löpare på.

Cykelträning

Vår cykelträning startar runt April och är , när vi hinner ta oss hem innan solen går ned.
Just nu har vi ingen cykelcoach, utan träningar initierats av medlemmar som lägger upp i FB-grupp.

Träningstider:
Tisdagar: Start Circle K 17:30 - 18:30

Intervaller:
mellan 16-32 minuter aktiv träningstid exkl. vila

Mötesplats:
Vi samlas oftast (om inget annan säges på Facebook) vid Circle K vid Norra Fäladen för att sedan ta ut ut till Revingerakan

Adress:
Circle k: Magistratsvägen 2, 226 43 Lund