Det inkluderar:
Träningsupplägg:
- Träningsplanering inför En Svensk Klassiker framtagen av leg. fysioterapeut.
Skidor
- 1 pass distans/vecka med tränare
- 1 pass teknik-intervall /vecka med tränare
- 1 pass skidlöpning/skidgång/vecka med tränare
- Möjlighet att delta i nybörjarkurs på rullskidor
Cykling
- 1 pass cykelintervaller/vecka med tränare.
- 1 pass långcykling/vecka.
- Möjlighet att köra med team Triathlon Syd på Vätternrundan
Simning augusti – juni:
- 3 Simträningar/vecka på Högevall, varav två träningar är tränarledda.
- 1 Simträning /vecka inriktad för teknikträning/nybörjare på Delphinenbadet med tränare.
Simning juni – augusti
- 1 Simträning/vecka på Källbybadet med tränare.
- 1 Simträning i Öppet vatten/vecka med tränare.
Löpning
- 1 pass Löpintervaller/vecka med tränare.
- 1 pass långlöpning/vecka.
Träningsläger
- Möjlighet att delta i träningsläger som arrangeras på våren inom löpning, cykling och simning.
- Möjlighet att delta i träningsläger på snö och resor till Vasaloppet och Öppet Spår.
Rabatterat pris med -15%, medlemskap och träningsavgifter inkluderat
Senior* 2 200 kr Ordinarie pris 2600 kr
Student/Ungdom* 1 450 kr Ordinarie pris 1700 kr
*Nybörjarkurs på rullskidor kostar 950 kr som tillägg på priset som klassikermedlem.